Fala, galera!!!
Tem gente que não tem a mínima noção. Explico.
A academia onde eu dou aulas iniciou uma promoção para atrair novos alunos. Está distribuindo convites para experimentar todas as atividades por cinco dias. Tenho alguns convites e enviei e-mail para todos os meus contatos dizendo que poderiam malhar de graça por cinco dias e bastava me procurarem para pegar os ditos cujos.
Alguns responderam dizendo que queriam e buscariam. Tudo bem, sem problemas. Mas sempre existem aqueles que querem tudo nas mãos. Como se não bastasse ganhar os convites, ainda querem que entregue na porta de casa. Ou então, "quero três, me liga". Como assim, "me liga"? Se você realmente quer os convites, me liga você!!!
Não é o mais sensato? Ou eu é que estou exigindo demais da humanidade?

Fala, galera!!!
Na novela América, a personagem Kerry (vivida por Marisol Ribeiro) se refere ao estado de paixão (pelo qual todos nós já tivemos o "prazer" de passar pelo menos uma vez) como "química alterada". O engraçado é que ela tem toda a razão do mundo e o próprio Savage Garden (que eu adoro, como já mencionei em um post anterior) já cantou isto na canção Gunning Down Romance (Love and other moments are just chemical reactions in your brain and feelings of aggression are the absence of the love drug in your veins). Se quiser, veja letra completa e tradução.
(Ah!!! Em tempo!!! A maior parte das músicas do Savage não fala mal do amor, pelo contrário!!! E chega de parênteses neste post!!!)
Nem vou gastar meu precioso e escasso vocabulário de Fisiologia falando sobre neurotransmissores, neurorreceptores e similares ou eu perco os meus leitores neste parágrafo. Nem todos os leitores... mas grande parte deles. E nem eu tenho um conhecimento tão grande assim para discorrer sobre este assunto, então vamos direto ao ponto.
Você já sentiu o seu coração acelerar só de ver uma pessoa por quem você está / esteve apaixonado? Já perdeu a fome por estar amando? Já passou noites em claro? Eu já!!! E o que faz o seu coração acelerar, o seu apetite evaporar, o seu sono desaparecer? Substâncias na corrente sangüínea liberadas direta ou indiretamente pelo sistema neural. Ou seja, química pura!!!
Mas por que alterada? É que, normalmente, seu corpo não reage assim. Estados de paixão não são duradouros. Haja resistência orgânica para agüentar se fossem!!! Nestes estados, a produção dessas substâncias está aumentada porque a liberação das mesmas se dá mais freqüentemente. Por conseqüência, a utilização das mesmas também é aumentada. Simplificando, quanto mais tem, mais o seu corpo utiliza. Isto explica a facilidade em se viciar em alguma substância e a dificuldade em perder o vício. Mas, voltemos ao assunto principal.
Química alterada!!! Da última vez não foi nada bom... e estou sentindo o aumento destas substâncias no meu organismo. Pela pessoa errada!!! A sorte é que quando eu percebo que é a pessoa errada, eu salto fora antes de me viciar na droga do amor. Só que a sensibilidade fica aumentada. Difícil explicar.
Tá certo que eu pedi uma revolução na minha vida há algumas semanas... mas não dava para ser uma revolução do bem?
Bom... Abraços a todos.

Nada a declarar, exceto que hoje é

Fala, galera!!!
Antes de começar, devo dizer que todas as outras aulas de Body Step que eu já tinha feito (exceto pelo mix 59, claro) foram muito poucas e distribuídas entre vários mixes. Portanto, não tenho uma base suficiente para dizer se a aula está forte ou se os movimentos são uma novidade. Levem em conta também que, ao fazer a aula do mix 60, eu já tinha feito anteriormente aulas de Power Jump, Body Pump e Body Attack, portanto estava "um pouco" cansado.
Tendo isto em mente, vamos às impressões.
No geral, achei as músicas fracas, principalmente por ser o mix 60, achei que haveria algo comemorativo e tal... mas me enganei. Nada especial nas músicas. Eu achei a aula bem mais forte do que o mix 59, porém as minhas conclusões provavelmente estão baseadas no cansaço em que eu me encontrava ao fazer a aula.
Aquecimento (01), é uma música legalzinha, embora a original seja bem melhor. Os movimentos são tranquilos, uma novidade (para mim) foi a elevação de calcanhar (batendo no bumbum) subindo e descendo do step. Gostei do movimento.
Aquecimento no step (02), traz basicamente os mesmos movimentos do mix anterior, combinados de uma maneira diferente. É sempre assim mesmo? Música... razoável.
Orientação (03) é uma música melhor. O movimento mais marcante para mim foi cruzar o step, caminhar em volta até chegar do outro lado e cruzar novamente (fazendo o formato de um oito), mas acho que este movimento já apareceu antes. De resto, o normal: meios-giros, chutes...
Atlético (04), uma música legal também. Movimentos comuns ao mix anterior, superman, joelho simples... deve ser sempre assim.
Step força (05), a música é boa, mas a remixagem... não gostei. Movimentos um pouco diferentes do mix anterior.
Primeiro pico (06), quando a música começou, deu a impressão de ser a mesma do mix anterior!!! Claro que não é, mas até o arranjo é parecido. A coreografia também se parece bastante...
Recuperação (07), aqui já vira o step. Achei o trabalho um pouco mais confuso do que o mix anterior. A música... dá para escutar.
Festa (08), música legal, embora eles devam ter feito a versão brasileira para ela, na listagem original está Gloria Estefan e a que eu ouvi não é ela cantando. Achei os movimentos mais confusos também, mas deve ser falta de prática.
Speed (09), a música não é legal, mas a coreografia é muito gostosa. Já disse antes que o speed sempre foi a minha track favorita no Body Step e reafirmo, mesmo a música não sendo legal, o speed é show!!!
Segundo pico (10), ao chegar aqui, eu já estava morto. A música nem é tão legal e os movimentos são basicamente os mesmos do mix anterior.
Flexões e abdominais (11), música bonitinha, trabalho fraco (acho que nunca é forte no Body Step).
Alongamento (12), também não tão bom assim.
E aqui se encerra a série "Primeiras Impressões". Não fiz o Body Combat para tê-las e não farei este texto referente ao Power Jump porque não acho tão válido assim. Quanto ao Power Jump, vale dizer que uma das minhas músicas favoritas atualmente apareceu na track 02. Só isso.
Acho que em breve terei novidades. Se as coisas acontecerem, publicarei. Um beijo.

Fala, galera!!!
Vou descrever agora as primeiras impressões que eu tive do Body Pump 54.
No geral, as músicas estão boas, melhores do que o mix anterior na minha opinião. A aula, porém, está mais fraca. Já tem gente até dizendo que não confia mais quando eu digo que a aula está fraca. Pode ser realmente apenas as minhas impressões, mas parece que a cada mix a quantidade de movimentos por música diminui... Ah, sei lá!!! Também não fico fazendo as contas de quantos movimentos tem no total de cada música.
Aquecimento (01) não é uma senhora música, mas é legal. Quando começa, você pensa que ela vai ser um show... depois ela vai perdendo força. De qualquer modo, eu acho que pode ser um problema com a versão brasileira (não vi o vídeo ainda), a gente nunca sabe. Nenhuma novidade nos movimentos, exceto que não tem bíceps no aquecimento desta vez.
Agachamento (02), eu sinceramente prefiro a versão original da música (com o Bryan Adams). Não achei que o treino esteja pesado, talvez um pouco mais leve do que o mix anterior. A música termina antes de você estar cansado.
Peitoral (03), já estou apaixonado por esta música, sinceramente. Escuto-a todos os dias, todas as horas... espero não enjoar antes do lançamento. Lembram do mix 50? Os movimentos começavam de cima para baixo, invertia em uma transição, fazia de baixo para cima, invertia novamente e fazia de cima para baixo de novo? Aqui acontece novamente. Também termina antes de estar cansado.
Costas (04), a música é bem legal. O trabalho começa com pegada invertida e remadas. Depois troca a pegada e faz todos os outros trabalhos. Na música toda, só existem oito arremessos e todos eles combinados com remadas simples. A remada de sete vezes voltou. Preparem-se para remar muito (em comparação com o mix anterior apenas).
Tríceps (05), pouca coisa mais forte que o mix anterior. Tríceps testa, tríceps peito (inteiro e metade) e flexões fechadas no final. A música é antigona, ótima!!!
Bíceps (06), a mesma música de flexões do Body Attack atual, não gostei muito. O trabalho está legal, não achei extremamente forte, mas é forte.
Afundos (07), a mesma intensidade do mix anterior, começa alongando, vai para a barra e termina com afundos com potência. A música é show!!! Aliás, músicas de afundos raramente decepcionam.
Ombros (08), música boa. Flexões para começar, trabalho com anilhas, barra em seguida. Não tem elevação frontal neste mix. Trabalho leve.
Abdominais (09), gostei da música também. Trabalho bem parecido com o mix anterior, usando anilha. Termina com a extensão das duas pernas ao mesmo tempo combinada com extensão dos braços segurando as anilhas. No mix anterior, só tinha extensão alternada de pernas.
Alongamento (10), também é uma música legal. Sobre a coreografia não há o que falar, é alongamento.
Quebrando o costume, o próximo post será sobre as primeiras impressões do Body Step 60. Abraços a todos.

Fala, galera!!!
Como prometi, estou de volta para contar as primeiras impressões que eu tive do mix 49 do Body Attack.
No geral, não achei a aula forte, mas achei divertida. As músicas, no geral, estão boas e promete ser um mix de sucesso. Pena que não estou dando aulas de Attack atualmente (e nem fazendo), mas, quem sabe isto não muda? Enfim, este foi um dos motivos de fazer esta aula gastando todo o meu fôlego: saudades!!! Portanto as minhas impressões podem estar um pouco influenciadas por este sentimento, mas... dá para confiar.
A música de aquecimento (01) não é das melhores, mas serve. Os movimentos são basicamente os mesmos: marcha, step touch, joelho repetidor... mas eu estava com tantas saudades que curti muito.
Combinação de intensidade (02) é uma música do início dos anos 90. Sinceramente, eu nunca curti esta música. Ela trouxe um movimento de galope formando um L que vai ser muito legal de executar (e forte também)!!! No restante, movimentos de corrida combinando com toques de calcanhar, chutes laterais... o de sempre.
Aeróbico (03), gostei muito da música, é uma música daquelas bem alegrinhas e tudo. Polichinelos, superman, joelhos simples com deslocamento para frente e para trás... o de sempre também, porém forte. Coreografia muito legal e animada.
Pliométricos (04), a música é legal, mas não é estimulante. O trabalho está bem mais fraco do que o mix anterior, até porque, se viesse mais forte, perderíamos alguns adeptos iniciantes. Mas ainda tem afundos com propulsão, desta vez combinados com ski.
Fortalecimento de membros superiores (05)... é... não gostei muito. A música é antiga e, apesar da regravação, não ficou do meu agrado. O trabalho está bem parecido com o mix anterior, embora neste mix não haja flexão de tríceps. É... fraco.
Running (06) foi de longe a minha preferida. O instrutor disse que a aula começava de verdade nesse ponto e, apesar de eu conhecer a estrutura da aula, concordei com ele nisso a respeito de coreografias e músicas. Summer Rain já foi do RPM e apareceu no Attack e no Pump atuais e eu simplesmente amei a música. Foi a primeira que entrou na minha cabeça dos mixes atuais e ontem eu já me peguei cantando-a. Corridas em círculo (óbvio) e para o centro, elevações de joelho, can-can's. Muito gostosa de fazer.
Agilidade (07), foi legal. A música é meio enjoadinha, mas o trabalho é legal. Corridas com três passos laterais combinadas com hip-hop ou patinador. Mais forte que a música de agilidade do mix anterior.
Intervalado (08) é uma música antiga. Apesar disto, eu não a conhecia. Não gostei muito. O trabalho é forte, muitos chutes altos. Atualmente eles têm sido concentrados na música 08 ou 09, desta vez foi na 08. Forte, forte, forte!!!
Power Track (09) é instrumental. Qualquer semelhança com o Power Track do mix 45 não pode ser coincidência. Tanto a coreografia quando a música são bem parecidas, porém, há que se admitir, ficou legal mais uma vez.
Fortalecimento de membros inferiores e abdominais (10), música legal. Trabalho de pernas outra vez bem pesado, combina afundos com agachamento, só vendo. Abdominais não tão pesados (também como de costume), tem prancha desta vez (ou será que a prancha é no Pump?). Nada insuportável, porém.
A música de alongamento (11) é bonita. Comparada com o que tem vindo, então, muito boa. É claro que sempre pode melhorar, mas...
É isto o que eu senti ao fazer a aula. Uma coisa é certa, vá para queimar calorias. E divirta-se.
No próximo post, primeiras impressões do Body Pump. Beijos.

Fala, galera!!!
De volta e com o humor um tantinho melhor, vou contar sobre o meu final de semana.
Na sexta à noite dei a aula de Body Pump com uma senhora carga (como venho fazendo há um bom tempo). Depois disso, fui para casa, tomei banho, jantei e fui assistir a minha fita de Body Step. Sim, faziam quase três semanas que eu tinha gravado e ainda não tinha assistido. Fiz o relatório que tem que ser entregue junto com a fita e fui dormir mais tarde do que eu gostaria.
No sábado, acordei bem cedo, me arrumei, tomei café e fui para o WS. Chegando lá, fiz a aula de Power Jump e peguei o meu material. Enquanto rolava a segunda aula (Body Balance), fui escutar os novos CD's no discman. A seguir, aula de Body Pump. Apesar de eu ter pegado pouco peso, os efeitos da aula do dia anterior fizeram com que eu sentisse um pouco de dor, mas nada insuportável. Logo em seguida, Body Attack!!! Aí esqueci que estava doendo, esqueci do mundo e fiz a aula com o maior pique que eu consegui arrancar de dentro de mim!!! Foi show!!! Terminei a aula extremamente cansado, mas muito satisfeito, há tempos não fazia uma aula de Body Attack e estava morrendo de vontade. Em seguida, o Body Step. Fiz também. A essas alturas, minhas pernas já estavam latejando, mas não me importei, fiz com o máximo de energia que ainda estava sobrando... É claro que no final da aula eu estava quase pedindo água, mas segui firme. A seguir vinha o Body Combat, mas eu joguei a toalha. Tomei uma ducha, troquei de roupa e assisti a aula de Body Combat sentadinho (até porque nem amo o Body Combat tanto assim). Acabando esta aula, fui embora, não iria ficar para o Day Training do Body Jam.
Cheguei em casa embaixo de uma chuva inesperada. Tomei um super banho, preparei uma refeição, nem sei se almoço ou jantar, dada a hora (17h). Havia uma reunião na academia, mas quem disse que eu animei a aparecer por lá? Caí na cama e dormi quatro horas seguidas. Depois, não saí, fiquei em casa vendo TV até dar sono novamente.
No domingo, levantei bem tarde. Não saí até o final da tarde, quando fui à casa dos noivos de quem eu tinha sido padrinho de casamento há alguns finais de semana. Levei o presente que estava lá em casa, conversamos um tempão, vi as fotos da viagem, o tempo passou super-rápido, foi muito legal. Depois, passei na casa do meu irmão (que era lá perto), comi uma torta de nozes que a minha cunhada tinha feito e voltei para casa. Passei o resto da noite lendo.
Enfim, foi um final de semana onde treinei muito e descansei muito. Ajudou a melhorar um pouco o humor, claro, embora a segunda-feira tenha chegado com força total para detoná-lo. Mas eu vou vencer. O mau humor não vai me derrotar. Vocês vão ver!!!
Amanhã, como já faço tradicionalmente depois dos WS's, publicarei as primeiras impressões que eu tive da aula de Body Attack. Beijos a todos.

Fala, galera!!!
Este poderia ser mais um daqueles posts bem curtinhos dizendo:
"Estou sem assunto, mas estou vivo. Beijos e até a próxima inspiração".
Porém, decidi que ele será um daqueles onde eu solto a voz. Para quem já frequenta o blog há muito tempo, sabe o que vai encarar daqui para a frente, portanto é livre para não prosseguir. Para quem nunca encarou um dos meus desabafos, sugiro que não passe pela experiência. Procurem textos melhores porque o blog está cheio deles. Se você continuar lendo, eu me isento de toda a responsabilidade e ela passa a ser de vocês.
Aviso dado, eu prossigo com os corajosos.
Eu ando tão mal por esses dias que até entrei em um site para olhar meu biorritmo, porque só podia estar tudo em baixa. Ando mau-humorado, cansado mental e fisicamente, esgotado intelectualmente, enfim, uma tragédia ambulante. Ao contrário do que eu previa, o meu ciclo físico está em baixa e os outros três (emocional, intelectual e instintivo) estão em alta. O que me leva a não crer de maneira alguma em biorritmo. Enfim...
Bom, mas... Não crer em biorritmo é apenas uma amostragem de tudo, porque ultimamente não ando acreditando mesmo em muita coisa. As pessoas têm me decepcionado de uma maneira impressionante. Quase uma decepção por dia, vindas sempre de onde eu menos espero. Isto acaba me atingindo de uma maneira que me deixa extremamente vulnerável.
Quando estou assim, choro muito e por qualquer coisa. Me fecho. Me torno explosivo (se bem que ando mais controlado neste ponto, porém nem sei se isto é melhor ou pior, porque fica tudo guardado e eu não solto). Durmo pouco. Me irrito com facilidade. Como eu trabalho com pessoas (e tenho que me controlar diante de clientes ou colegas), segurar todo o mau humor e irritação é um trabalho de Hércules.
Um dos poucos prazeres que ando tendo ultimamente são as minhas aulas na academia. Lá eu consigo me libertar de tudo o que me sufoca durante o dia e ser uma pessoa naturalmente agradável. Mas, mesmo lá, eu ainda tenho que enfrentar algumas coisas chatas (leia-se Lucrécia) e sempre fico com medo de isto se refletir nas minhas aulas. Ainda bem que nunca aconteceu.
No próximo sábado vai acontecer o WS e vou malhar das 8h às 15h. Acho que vai me fazer bem.
Acredito que não vou publicar nada até depois de fazer as novas aulas, portanto já deixo a vocês o desejo de um bom fim de semana e, quando eu voltar, terei novidades.
Um abraço a todos e desculpem as palavras ríspidas.

Fala, galera!!!
Tirei a frase acima do livro que estou lendo. Para saber qual é o livro, clique aqui.
Bom, enfim, esta frase se encaixa perfeitamente ao momento que estou vivendo. Uma fase de calmaria, como já relatei em um post de algumas semanas atrás. Mas eu vejo estes momentos como preparação para turbilhões que pretendem acontecer. Só espero que sejam coisas boas... porque eu não estou em um astral adequado para enfrentar grandes problemas.
Portanto, hoje, não tenho nada a dizer. Só isto.
Ah! Claro!!! E desejar a vocês um ótimo final de semana.
Beijos.

Fala, galera!!!
O post anterior causou um frisson em algumas grandes amigas minhas, portanto tentarei me redimir com este.
Como me tacharam de machista (coisa que absolutamente eu não sou), acredito ter o direito à réplica.
Em primeiro lugar, peço desculpas à generalização injusta. Consideremos, então, as seguintes classificações:

1. A bem-comida e bem-humorada.
2. A mal-comida e bem-humorada.
3. A não-comida e bem-humorada.
4. A bem-comida e mal-humorada.
5. A mal-comida e mal-humorada.
6. A não-comida e mal-humorada.

Sobre a primeira, nem preciso falar nada, né? Esta sempre aparece com um sorrisão estampado no rosto, dando bom dia ao mundo e parece pisar em nuvens. Absolutamente, não foi sobre ela que eu falei no texto anterior.
Àquelas que se encaixam no perfil 2 e 3, meus sinceros pedidos de desculpas. Estas são as injustiçadas no post anterior. Aliás, é louvável o fato de conseguirem manter o bom humor nessa situação.
A número 4 é sem solução. Nem comento sobre ela.
Finalmente, as duas últimas, foram a referência do post anterior.
Dados os nomes aos bois (ou às vacas, como queiram), explicarei a relação entre sexo e bom humor (para quem ainda não sabe). Sexo é bom. Como já diria o Joey (das sitcom's Friends e Joey), "sexo, mesmo quando é ruim, ainda assim é muito bom"!!! Rejuvenesce. Faz bem à pele. Libera endorfinas. Queima calorias. Enfim, é um santo remédio. Pode até ser que algumas pessoas continuem mal-humoradas após uma boa noite de sexo. Porém, destas pessoas eu sinto pena, pois serão raras as situações que colocarão um sorriso no seu rosto triste e, bem provavelmente, envelhecido prematuramente.
Também, por me acusarem de machista, deveria mencionar os homens bem-comidos, mal-comidos ou não-comidos... mas isto já causaria um frisson ainda maior e... digamos... não é a intenção e é melhor evitar conflitos.
Para concluir, fica a dica. Não leve a vida (e muito menos os meus posts) tão a sério. Relaxe e curta. Siga a sua orientação sexual, seja feliz com ela e transe muito, muito, muito!!! Quando cansar, transe mais ainda!!! Só não se esqueça de se preservar, este é o primeiro requisito obrigatório. Camisinha sempre!!! E, independente de sexo, mantenha o bom humor. Não seja uma Lucrécia da vida.
Beijos a todos e, caso eu sobreviva a um eventual ataque de fúria, até o próximo post.

Fala, galera!!!
Tem uma coisa mais chata do que mulher mal-comida? Desculpem o termo chulo, mas não há expressão melhor para descrever uma situação em que algumas mulheres se encontram em determinados momentos e, na maioria das vezes, por sua própria culpa.
As reações variam de mulher para mulher, mas o resultado final é o mesmo: provocar o stress nos homens.
Tomem, por exemplo, a Lucrécia. Este é o exemplo mais efetivo de mulher mal-comida. Até já pensei em criar uma coluna no blog que se chamaria "Frase do Dia da Lucrécia". Mas, como eu já disse, o blog é meu e não dela, portanto não vou dar esta honra para quem não merece.
A Lucrécia é uma esfinge indecifrável. Aliás, talvez seja isto mesmo o que ela quer: "Decifre-me ou me devore" (só para fazer um trocadilho com a esfinge da mitologia). Quando ela precisa de você, ela é uma seda. Fala baixinho, como se sussurrasse ao seu ouvido, te trata com carinho... Ao passar este momento, ela já te atira uma pedra sem dó. Quanto mais machucar, melhor.
Hoje em dia, já tenho escudos contra as pedras da Lucrécia. Menos mal... Nem presto mais atenção nas coisas que ela diz. Deixo ela falar, finjo que escuto e faço do jeito que eu já tinha planejado. É a melhor maneira.
Outro exemplo de mulher mal-comida é aquela cliente chata que grita histericamente no telefone e não entende absolutamente nada do que você diz, chegando a confessar, inclusive, que desconhece o significado da palavra "automático"!!! E, teoricamente, tem nível superior...
Deixo este post como um apelo aos homens heterossexuais. Por onde andam vocês? Será que vocês andam realizando o seu trabalho com competência? Por favor, nos livrem destas pragas mal-comidas. Deixem-nas bem comidas e bem-humoradas por consequência. Façam uma boa ação. Ou nós, homossexuais, além de realizar o nosso trabalho, teremos que realizar o de vocês também? Não é justo...
Como eu sempre digo: "Eu já sou gay justamente para não ter que aturar TPM e nem histeria". Portanto... mãos à obra!!! Quer dizer... Mãos não... Aquilo mesmo à obra (vocês sabem do que estou falando).
Beijos a todos e um mundo melhor com todo mundo bem-comido.

Fala, galera!!!
Estou de volta. Desculpem a demora em publicar, mas esses dias foram meio corridos e não estava fácil conseguir um tempinho para postar. Durante a semana também não ocorreram grandes fatos, portanto já vou relatar direto o final de semana.
Como disse, estava realmente sem tempo durante a semana. Tanto que me inscrevi para o modulo II do Body Combat que aconteceria aqui em Uberlândia no sábado dia 04, mas não tive tempo de treinar... nem de decorar as coreografias. Na sexta à noite, depois de dar a aula de Body Pump, eu não tinha sequer olhado a folha de coreografia. Cheguei em casa, tomei um banho, jantei e fui assistir ao vídeo pelo menos uma vez. Vi todo o vídeo morrendo de sono e, acabando, nem pensei duas vezes, fui dormir. Não tinha preparado o roteiro para entregar no dia seguinte nem nada, deixei para organizar tudo no sábado de manhã bem cedo.
Acordei às 6h, me arrumei, fiz o roteiro, tomei café da manhã, coloquei o material e roupas na mochila e fui para o treino. Não tinha nenhuma música na cabeça e cheguei a me perguntar o que eu estava fazendo lá. Nos treinos anteriores, eu tinha passado duas semanas comendo o mais equilibrado possível, evitando refrigerantes e outros produtos industrializados, treinando até quatro horas por dia... e não tinha passado. Não seria desta vez, claro, mas como o meu prazo para fazer modulo II já estava mais do que vencido, eu não tinha opção. Tinha que fazer, mesmo que fosse reprovado pela terceira vez (e eu tinha certeza de que seria reprovado).
Quando o treinador, ou melhor, a treinadora chegou, foi uma surpresa para mim: a Aninha!!! A mesma treinadora com quem eu fiz o modulo II do Body Step!!! Que arrependimento!!! Se eu tivesse decorado melhor as coreografias, com certeza eu passaria com ela. Me arrependi muito por não ter dormido uma hora a menos por dia durante a semana para ter a coreografia na cabeça. Mas, enfim... já era. Agora era encarar mais uma reprovação por causa do elemento chave que eu mais domino: a pré-coreografia.
Ela distribuiu as músicas para a primeira apresentação, eu fiquei com a música 08. Quem conhece o Body Combat 23 sabe que a música mais fácil de decorar é esta. Ela deu quinze minutos para ouvir a música e preparar a apresentação. Decorei o que deu da música e, no final, apesar de errar muito durante a apresentação, não foram erros tão grandes assim... me rendeu apenas um pequeno comentário de base errada na hora do feedback.
À tarde, fizemos um treino exaustivo de execução física e ela distribuiu as músicas para a última apresentação. Fiquei com a música 01. Desta vez, era uma música bem maior, mas ela deu meia hora de preparação... e decorei esta bem rápido também. Antes da apresentação, porém, cheguei até a Aninha e disse que o que me reprovava no Body Combat era a execução física. Perguntei a ela se eu tinha melhorado. Ela me respondeu que sim mas, apesar disto, meus movimentos ainda estavam um pouco travados. Pediu para que eu executasse alguns na frente dela. Fiz e ela ainda disse:
- Realmente. Estão bem melhores, mas ainda estão um pouco travados.
Então, concluí que não seria ainda desta vez que eu seria aprovado. Mas, já estávamos no final da tarde, faltava apenas uma apresentação, eu não desistiria ali. Iria até o final como fiz de todas as outras vezes.
Apresentamos, sentamos em volta dela para o bate-papo final... e eu já sabia que tinha sido reprovado antes mesmo de ver a folha com o resultado. Quando a abri, o resultado: Aprovado!!!
Fiquei boquiaberto!!! Cheguei a perguntar para ela se era aquilo mesmo, se não havia um engano... Ela me respondeu que eu já dominava todos os outros elementos. A minha execução física não estava ótima ainda, porém era suficiente para aprovação. Ela sugeriu que eu treinasse bastante a execução por algumas semanas e, então, eu teria uma aula excelente. Fiquei muito feliz, pois realmente não esperava ser aprovado desta vez.
Depois disso, fui curtir a noite de sábado. Fui ao Shopping com a Cíntia e a Fernanda, ficamos na praça de alimentação por algum tempo conversando. Depois eu fui ao cinema ver A Casa de Cera. Elas não me acompanharam, pois não queriam ver filme de terror. E não perderam nada.
Saindo do cinema, fui ao Lou Lou com a minha amiga Irving. Ficamos conversando lá um bom tempo e o veneno só escorria pelo canto das nossas bocas... mas foi ótimo. Teve até um assunto de comer a Claudinha (ou seria a Claudona?) por trezentos reais (piada interna), mas ninguém encarou... Será por quê?
No domingo, dia comum. Almocei com meu irmão e minha cunhada, fui ao shopping com minha tia e meu primo, depois fiquei o fim da tarde e a noite lendo, vendo TV e decorando a coreografia do mix 49 do Body Pump que vou começar a dar hoje.
Um beijo a todos, tentarei escrever com mais frequência esta semana.

Fala, galera!!!
Volto para contar a segunda parte do meu final de semana. Tive pouquíssimo tempo para escrever de segunda para cá e ainda perdi o que eu escrevi, como já mencionei.
Continuando, então, no sábado à tarde fui ao shopping comprar o presente do casamento do qual eu seria padrinho.
Cabe dizer aqui que eu não estava nem um pouco a fim de ir a este casamento. Ir a casamentos para mim é sempre um tormento com aquelas roupas pesadas, gravata (que eu odeio!!! Aliás, alguém poderia me dizer qual é a função de uma gravata a não ser objeto de tortura para quem usa?), enfim, o tipo de roupa que eu evito a todo custo no dia-a-dia. Mas, sábado estava até um pouco frio, então não foi tão torturante assim usar este tipo de roupa. Em tempo, foi o primeiro casamento do qual eu fui padrinho. Já fui convidado diversas outras vezes, mas recusei. Desta vez, o convite foi feito em uma situação da qual não deu para escapar... e acabei aceitando o convite (e ficando bravo comigo mesmo muitas vezes por não ter recusado).
Fui à cerimônia na igreja, depois para a festa, que seria em um salão de festas. Comecei a comer e a beber. Além de vinho branco e vodka com frutas, ainda bebi champagne no brinde dos noivos com os pais e padrinhos. E fui ficando alto... Dancei muito, estava animada a festa. No final, só por isto, já teria valido a pena ter ido.
Em uma certa altura da festa, fizemos um trenzinho na pista de dança. O cara que ficou atrás de mim, em vez de me segurar pelo ombro, entrelaçou as mãos na frente da minha barriga... e foi descendo... descendo... até chegar "lá" e segurar. Eu dei uma sacada no cara e já deixei marcado como uma ficada em potencial para o final da festa...
Naquele momento, continuei com a turma de amigos com quem eu estava e acabei esquecendo desse cara durante a festa. Continuei comendo e continuei bebendo...
Lá pelo final da festa, havia apenas umas vinte pessoas na pista de dança e ninguém mais nas mesas. Avistei o cara na pista e ele estava me encarando. Me afastei uns cinco metros da pista de dança e encostei em uma mesa vazia. Ele veio onde eu estava e puxou papo a respeito de um maço de cigarros que ele tinha "encontrado" no próprio bolso. Aconteceu tudo muito rápido e, quando vi, ele já estava me enlaçando pela cintura e tentando me beijar ali mesmo. Segurei a onda dele e chamei para irmos para o meu carro, lá ficaríamos mais à vontade. Ele topou e nós saímos.
Os amassos começaram a rolar dentro do carro, que estava estacionado perto da saída do salão de festas. Era um local onde seríamos vistos assim que o próximo convidado resolvesse sair. Portanto, sugeri que saíssemos dali. Meus pais estavam no meu apartamento e ele disse que também não dava para ir à casa dele... Então, parei na Av. Getúlio Vargas e tudo começou a rolar. Com o carro fechado e o frio da madrugada, logo todos os vidros estavam embaçados e o mix 02 do Body Clown foi lançado!!!
Transar em um lugar público, com os carros passando lá fora, pessoas que passavam caminhando, foi super-excitante. Dá um gostinho de falta de privacidade, de perigo que é muito gostoso. Não que eu aconselhe alguém a fazer o que eu fiz, mas... foi muito bom!!!
Quando acabamos, nos recostamos um pouco. De repente, ele se levanta todo apavorado procurando a maçaneta da porta... não tive dúvidas... sabia que ele tinha bebido demais... abri a porta do carro, ele colocou a cabeça para fora e... Bom, vou poupar dos detalhes sórdidos os meus leitores, que certamente têm imaginação suficiente para descobrir o que aconteceu no final... Nem tudo é perfeito...
Fui levá-lo para casa, mas deste momento em diante tudo o que ele fazia era pedir desculpas pelo acontecido e dizer coisas aparentemente desconexas... Dizia que namorava há três anos (quem perguntou?), que morava com o namorado, que era a primeira vez que saía sem ele, que queria me ver de novo (apesar de dizer que o relacionamento que ele tinha era ótimo e não estava em crise). Tudo bem, cara-pálida, foi só para uma vez mesmo... Ele até me deu o e-mail, mas nem animei a escrever. Afinal, a excitação de tudo ter acontecido em um ambiente público é uma coisa. Ter que transar com ele sóbrio e em uma cama... talvez não role.
No domingo, saí apenas para me despedir da Silvinha que voltou para Araraquara, almoçar e o restante do dia passei em casa, descansando.
É isto. Body Clown mix 02 lançado, começa a busca pelo mix 03. Alguém se habilita?
Beijos a todos.