Boca seca. Coração acelerado. Suor frio. Mãos geladas. Insônia.
Agora que a decisão foi tomada, é ir até o final. E rezar para dar certo!!!
Sim, vou gravar o meu vídeo de certificação de Body Combat.
Quer participar?

"Eu preciso" do dia: Eu preciso que sábado chegue o mais rápido possível!!!

O pior nem foi a virose...
O pior não foram as dores no corpo que faziam eu ter consciência de cada célula existente na minha composição...
O pior não foi a dor de cabeça que me fazia perder toda a concentração...
O pior não foram as dores abdominais fortíssimas nem o enjôo...
O pior não foi dar duas aulas seguidas neste estado debilitado e forçando os sorrisos...
Não!!!
O pior mesmo foi perder a confiança.
Foi escutar as acusações infundadas que aproveitaram a primeira oportunidade para serem feitas.
Foi ser pego de surpresa com palavras tão ásperas, mas ditas tão suavemente que até pareciam ser de preocupação em vez de repreensão.
Foi ser atacado em um de meus amores mais profundos quando minhas defesas estavam baixas.
É. É a vida.
Mas quem sabe assim eu não aprendo que nem todos são amigos?
Que sorrisos constantes não significam necessariamente que a pessoa gosta de você?
Que certas atitudes representam apenas uma máscara para conseguir informações mais facilmente?
Que em boca fechada não entra mosca?
Um dia... Talvez...
Quem sabe?

"Eu preciso" do dia: Eu preciso pegar o carro e sair por aí. Sem rumo. Sem destino. Sem volta.

Fala, galera!!!
Me redimindo da gafe do post anterior...

"Eu preciso" do dia: Eu preciso tomar uma "porradinha" de vodka Orloff com Sprite. Ou três. Ou cinqüenta e três...

Fala, galera!!!
Eu sei que quebrei a tradição no primeiro workshop de 2006 e só publiquei a listagem do Body Pump. Agora, trago as listagens que eu consegui. Os fãs do Body Jam e do RPM que me desculpem, mas não consegui a listagem destes programas. Publico quando conseguir.
Seguem as que eu consegui:

Body Attack - MIX 53

01 - Open Your Heart - Maximum
02 - Finally (Alex K Remix) - Love To Infinity feat. Charlotte Day
03 - From Paris To Berlin - Rhythm Twins
04 - I Can't Stand It - Southern Light
05 - We'll Be Burnin' - Sean Paul
06 - Right In The Night (Club Junkies Mix) - Pure Essence
07 - Pretty Vegas - OneZeroOne
08 - I Can Fly - DJ Denzi
09 - Hello! (Good To Be Back) - KopyKatz
10 - Push The Button - Sugababes
11 - Far Away - Nickelback

Body Balance - MIX 33

01 - Pilgrimage - Conjure One
02 - World On Fire (Junkie XL Remix Edit) - Sarah McLachlan
03 - Beautiful - Moby
04 - Stranger In Paradise - Joolz Gianni
05 - Everybody's Changing - Keane
06 - Come Together - Primal Scream
07 - My Man - Santana feat. Mary J. Blige
08 - Always On Your Side - Sheryl Crow
09 - Follow You Home - Sugababes

Body Combat - MIX 28

01 - Listen To Your Heart - ColorBox
      Trouble - Pink
02 - The Final Countdown - HeavyDance
03 - Come With Me (Hixxy Remix) - Special D
04 - Push It Again - DJ Lawless vs. Oliver Swab
05 - Hymn - Tina Cousins
06 - Hung Up - SBI
07 - Fight - KopyKatz
08 - Reach Out - Maximum
09 - Switch - Will Smith
10 - Because Of You - Kelly Clarkson

Body Pump - MIX 58

01 - I'll Be Your Light - Kristine W
02 - Drop Dead Gorgeous - Republica
03 - Love Shack - The B-52's
04 - Riding On The Wings (Motiv8 Airplay Extended Mix) - Motiv8
05 - Let's Get Down - Supafly vs Fishbowl
06 - Stand By Me (Original Mix) - Mr Timothy feat. Inaya Day
07 - Breathe - One More Angel
08 - Round And Round - BodyRockers
09 - Intuition - Jewel
10 - You Raise Me Up - Josh Groban

Body Step - MIX 64

01 - Start Me Up - DJ Denzi
02 - Love Is A Crime (Thunderpuss Club Mix) - Anastacia
03 - Life Is A Highway - Rhythm Twins
04 - Gloria - KopyKatz
05 - Slam Dunk [Da Funk] - Maximum
06 - Let's Go - Pure Essence
07 - Crazy Chick (Kardinal Beats Krazy Club Remix) - Charlotte Church
08 - Dance Dance (The Mexican) Hex Hector Club Mix - Thalia
09 - Great Gosh A'mighty - Southern Light
10 - This Is How A Heart Breaks (Ford Club Mix) - Rob Thomas
11 - Something (Buzz Kitchen Mix) - Silosonic
12 - Stickwitu - The Pussycat Dolls

Espero que curtam. Beijos a todos.

Desde o último sábado, eu sou um PJumper!!! Sendo meu quinto programa, talvez nem devesse ser algo tão especial assim ser aprovado no módulo II, mas é sempre muito gostoso ver o resultado marcado em tinta vermelha no formulário de avaliação. Melhor ainda é ler os comentários de feedback a respeito de instrução e execução física e comparar lá longe com o primeiro programa. Ver o grau de evolução que eu consegui em alguns anos é algo que me emociona lá no fundo da alma. Raras pessoas (se é que existe alguma) irão compreender a profundidade do que sinto em relação a isto. Mas ninguém tem culpa... eu é que nunca expliquei.

Começo a perceber que todas as pessoas (me incluindo nisso) têm medo de demonstrar amor. E não o demonstram. Seguram para si. E que a grande maioria também é pouco receptiva a essas demonstrações vindas de outrem. O mundo seria um lugar tão mais simples de se viver se estes fatos acontecessem exatamente ao contrário!!! Um dia...

Rir com pessoas em quem se confia e de quem se gosta é um remédio maravilhoso!!! Tira pesos enormes da alma. Refrigera o coração. Dá ânimo para as barras que vêm por aí... E, sim, eu sei que já disse isto antes... mas eu não me importo em ser repetitivo com coisas que me dão prazer.

(Cíntia, não leia este parágrafo) Quem poderia pensar que o Fernando seria criado em um grupo com relações entre si tão heterogêneas? E que seria adotado como uma espécie de mascote em momentos difíceis? É... Mas ele precisa melhorar muito a força de afundar a lona no trampolim para ficar com pernas grossas e, assim, podermos apresentá-lo à Olívia.

Se você estiver moído fisicamente, jamais beba para animar. O álcool é depressor e estes efeitos são notados mais rapidamente quando você está debilitado por qualquer motivo.

Simplesmente existem períodos onde há tantos aprendizados quanto se queira extrair dos acontecimentos. Este final de semana foi um destes períodos onde aprendi muito. Inclusive que existem estes períodos.

"Eu preciso" do dia: Eu preciso de uma torta de frutas vermelhas com muito chantilly. Na cara!!!

Fala, galera!!!
Fui ao shopping ontem para comprar roupas para o treino de Power Jump. As cores do programa são laranja, preto e branco, portanto tentei comprar algumas peças nessas cores. Comprar roupas sem uma companhia feminina ao lado é uma tortura para mim, mas não consegui ninguém para ir comigo... Então, fazer o quê?
Fui a uma das grandes lojas do shopping em primeiro lugar. Achei um calção preto com detalhes brancos (era o último) e eu gostei muito dele. Gostei mais ainda do preço. Originalmente, ele custava R$ 25,90 mas, por ser última peça, estava remarcado para R$ 9,90. Experimentei, deu certinho. A moça da loja queria porque queria que eu fizesse o cartão da loja. Acho que só faltou ela me amarrar lá para me convencer a fazer o mesmo... Mas para uma compra de R$ 9,90 eu achei exagero... E quando fui pagar, a mulher passou o leitor de código de barras na etiqueta, o preço ainda era mais baixo: R$ 5,90!!! Saí no lucro!!!
Agora era achar uma camiseta laranja com detalhes pretos e / ou brancos.
Alguém aí sabe que peças de cor laranja só são produzidas em massa na época primavera / verão? Pois é... Eu não sabia... Cor é cor, ué!!! Não posso querer usar laranja no inverno? Não combina com a luz do sol, é isso?
Então fui a várias lojas!!! Claro, achei peças laranjas, mas com estampas que não combinavam comigo (ou com o contexto do programa), ou combinadas com cores que não faziam parte do programa (azul, principalmente), ou que eu não gostava... Enfim, foi uma caça ao tesouro!!!
No fim das contas, eu achei uma camiseta!!! Laranja no tom exato que eu queria com detalhes pretos e um pequeno detalhe branco. Tecido dry fit. Linda!!! Perfeita!!! Nem se eu tivesse pedido para desenharem do jeito que eu queria, teria saído tão ao meu gosto!!! Mas, como tudo tem um preço... acabei pagando por ela R$ 47,00!!!
O que eu economizei no calção, eu gastei com juros no preço da camiseta... mas o importante é que eu gostei da compra.
Agora é fazer bonito amanhã no módulo II do Power Jump. Desejem-me sorte.
Um ótimo final de semana a todos.

"Eu preciso" do dia: Eu preciso de uma hidromassagem com água a 43 graus, muita espuma de banho com aroma de rosas e jasmins e duração de 72min51s.

Soltar o corpo e deixar que o mundo o puxe de volta.
A adrenalina é despejada no seu sangue. Seu coração dispara. Sua boca seca. Suas mãos suam.
Nada, nenhuma força, além de seu próprio peso apenas, atua em cada célula do seu corpo.
O chão se aproxima cada vez mais rápido. Sua velocidade é estonteante.
Se há alguma coisa para o a(m)parar no final da queda, você terá tido uma sensação que palavras não poderão relatar. Se não há, estes milésimos de segundo parecerão intermináveis.

"Eu preciso" do dia: Eu preciso beijar a Marina. De língua!!! Quem sabe, sabe.

Fala, galera!!!
OK, é sério agora.
Eu preciso de comentários no que eu escrevo.
Eu preciso me apaixonar loucamente por alguém. Por qualquer pessoa. Mas tem que ser daquelas paixões de tirar a fome e o sono e de me estimular a fazer as mais variadas loucuras de amor!!! Alguém aí se candidata?
Eu preciso que a família dos Lucrécios se evapore da face da terra.
Eu preciso passar a noite inteira acordado, curtindo a companhia de pessoas que eu amo, amanhecer na rua e tomar café da manhã no Plaza.
Eu preciso, depois disso, de vinte e quatro horas de sono seguidas (tudo bem, eu negocio alguns intervalos de meia hora para lanchinhos e banheiro).
Eu preciso colocar um ponto final em uma situação. Está difícil porque não tenho coragem de dar o primeiro passo... e a outra parte nem sabe que eu preciso disso.
Eu preciso urgentemente de férias.
Eu preciso conhecer pessoalmente o Ricardo Tozzi.
Eu preciso de trinta alunos apaixonados por Body Attack para fazer aula semanalmente.
Eu preciso chorar de soluçar por trinta minutos ou mais (uma das poucas coisas que me faz sentir falta da adolescência).
Eu preciso tomar uma decisão definitiva quanto ao Body Combat.
Eu preciso descer no Halfpipe de novo. Umas cinco vezes. Sem filas, de preferência.
Só isso. É pedir muito?

Fala, galera!!!
Máscaras caem. Inevitavelmente. Já disse uma vez o presidente americano Abraham Lincoln: "Podeis enganar toda a gente durante um certo tempo; podeis mesmo enganar algumas pessoas todo o tempo; mas não podereis enganar toda a gente durante todo o tempo".
E uma máscara não cai de uma vez. Ela ameaça cair, o seu dono a ajeita novamente no rosto... Ela ameaça cair pelo outro lado, novamente é ajeitada... Até que não tem mais jeito. A gravidade é mais forte, todas as amarras se arrebentam, o tempo para segurá-la é curto e, no final, o seu dono fica com o seu real rosto em evidência, em exposição.
Se você for mais atento, você consegue notar alguns vislumbres da real face do "mascarado" nos momentos de "ameaça de queda". Se você for ingênuo, nem percebe, mas quando ela cai de vez, você se lembra dos momentos em que ela quase caiu. De todos esses momentos. E se sente um completo idiota por não ter percebido antes.
Mas... sabe aquela regrinha de que todo mundo é bom até que se prove o contrário? Não consigo deixar de segui-la... Talvez seja isso.
Agora, depois de provar o contrário... Depois de perder a confiança... Tchau mesmo!!!
Ah, sim!!! Você que está lendo, não é a sua máscara que caiu... (olha eu dando uma de Machado de Assis).
Beijos a todos.

Fala, galera!!!
Putz!!! Certas coisas me dão raiva!!!
(Abrindo um parênteses, nem sei se este texto é o mais adequado para marcar a minha volta aqui. Aliás, se este texto realmente marca a minha volta aqui, ainda é uma discussão à parte. O tempo dirá. Leia se quiser. Fecha parênteses).
O fato é que certas pessoas confundem boa-vontade e presteza com disponibilidade total, como se o mundo girasse em torno delas. Os diálogos a seguir explicam (ou tentam).

Narciso: - Amanhã cedo, a minha casa é meio que caminho para você ir ao treino, não é? Sendo assim, você me pega lá para irmos juntos?
Otário: - Eu te pego, sem problemas.
O Otário deveria ter acrescentado: "Você sabe que não é caminho, né?", mas ele achou que estava implícito.

A caminho do treino. Otário: - Ao sair do treino, vou à sorveteria Bicota encontrar com os meus amigos. Quer ir?
Narciso: - Não sei, vou resolver.
(Nada de mais aqui, só para entenderem um diálogo futuro).

Hora do almoço. Narciso: - Vai almoçar onde?
Otário: - Em casa.
Narciso: - Pode me deixar no Habib's?
Otário: - Posso.
Narciso: - Na volta, pode me pegar em casa?
Otário: - Sem nenhum problema.
Também tinha que dar voltas para fazer isto. Mas, nem estava pensando nisso... Na boa...

Fim do treino, 8h15. Narciso: - Vamos embora logo!!!
Otário: - Calma aí. Vou me despedir do pessoal.
Narciso sai na frente e fica esperando do lado de fora. Obviamente com pressa, entediado e nervoso.

Entrando no carro, 8h23. Otário: - Eu te disse que iria à Bicota, certo? Estou indo para lá, o pessoal está me esperando.
Narciso: - Ah, não!!! Eu preciso estar em casa às 8h15!!!
Otário (deixando de ser otário): - Acho meio difícil. São 8h23 e meu carro não volta no tempo.
Narciso: - Pois é, eu já estou atrasado. Por que você não me avisou que iria para a sorveteria?
Otário: - Eu avisei.
Narciso: - Mas agora você vai ter que me levar em casa!!!
Otário: - Vou ter, não. Mas eu posso levar. Só que antes vou passar na sorveteria, dar um abraço nos meus amigos e te levo.
Narciso: - Já estou atrasado por sua culpa. Não quero me atrasar mais. Pode deixar, eu me viro. Tchau!

A gente vai ser bonzinho demais, acaba até ganhando "culpas" que não são suas... Enfim, c'est la vie...
Mudando de assunto, para um mais agradável, fiz Módulo I de Power Jump ontem. Foi muito legal. O Adilson foi nosso treinador e ele é uma pessoa fantástica e um profissional excelente. Apresentei no final do dia a música 02 (Love Generation). Como eu já sabia a coreografia, minha apresentação saiu até boa. Agora é treinar para o Módulo II que será no dia 20. Muito treino à vista por duas semanas!!!
É isto, pessoal. Um beijo a todos.