Super Body
As coisas mais importantes são as mais difíceis de expressar.
O que é isto?



Os Melhores de 2008

Fala, galera!!!
Mais uma vez, trago a minha tradicional premiação do ano.
Só para relembrar, as minhas escolhas não respeitam o ano de lançamento de cada categoria premiada, mas o ano em que eu conheci o item em questão. Portanto, antes de dizerem: "este filme não é deste ano" ou "este livro é muito antigo", tenham isto em mente, OK?
A categoria "Melhor Seqüência Body Attack" volta este ano porque tenho dados suficientes para julgá-la. De resto, nada mudou.
Segue a premiação. Usem como sugestão se não conhecerem algum dos premiados, OK?

Melhor filme: Transamérica
Este filme traz tantos sentimentos que não poderia deixar de ser a escolha do ano. A atuação de Felicity Huffman é tão perfeita que, quem não a conhece, tem dúvidas no início do filme: é um ator ou uma atriz? Sem contar que a mulher é linda e conseguiram deixá-la horrível... e, à medida que o filme se desenvolve, você passa a considerar mais a beleza interior da personagem do que a exterior. Fantástico!

Melhor série de TV: House, M. D.
Conheci este seriado por acidente... e, a partir daí, me viciei nos diagnósticos de um médico que é amargo e nada tem de humano. Ou, melhor dizendo, é a mais perfeita caracterização de um ser humano extremamente inteligente, mas com várias restrições emocionais. Se eu fosse tecer todos os elogios que o seriado merece, esta premiação seria um post à parte. Como não é o caso, sugiro que assistam a dois ou três episódios e vejam se conseguem parar.

Melhor programa de TV: Transição
A cada domingo, Divaldo Pereira Franco nos brinda com palestras respondendo a questões existenciais baseado nas obras do Espiritismo. Um programa que não dá para perder. Muitos esclarecimentos, temas atuais, a TV brasileira sentia falta de uma atração assim.

Melhor novela: A Favorita
Apesar de alguns tropeços aqui, outros ali, para explicar cada detalhe da trama, o autor conseguiu me conquistar (e também a uma boa parte da população) e já entrou na minha lista de escritores prediletos. Esta obra em particular inovou ao resolver o assassinato principal no meio da trama (e não no final) e trazer a velha fórmula dos folhetins: vilões e mocinhos bem distintos. Não dá para não curtir muito!

Melhor livro: O Chá-de-bebê de Becky Bloom - Sophie Kinsella
Li quatro livros desta autora este ano e a tarefa mais difícil foi escolher qual deles seria o eleito de 2008. Fico com este por ser o mais atual e o que mais me fez rir, mas todas as obras da autora valem a pena. Confiram!

Melhor música: Someday We'll Know - Mandy Moore
Alguma coisa me conquistou de cara ao ouvir esta música. Foi amor à primeira vista. Assim, por boa parte do ano esta música se fez presente sempre que as seleções eram feitas por mim. E é linda!

Melhor música Body Pump: Time After Time - Quietdrive (tríceps - mix 66)
Esta música, que tem tantas versões, encontrou a melhor delas no formato de rock. Arranjo perfeito para uma música naturalmente linda.

Melhor música Body Attack: Thnks Fr Th Mmrs - Toast & Jam Featuring Ant P (power track - mix 60)
Uma música com energia em alta para encerrar a aula no limite máximo! Isso sem contar que ela fez parte da trilha sonora do Hopi Hari este ano. Merece o prêmio!

Melhor música Body Step: Shut Up & Drive - Rockout!! (pico 1 - mix 72)
Os arranjos para esta música ficaram muito bons e a música em si transmite muita energia. Apesar de eu só ter feito aula no workshop, deu para ver que foi uma ótima escolha.

Melhor música Power Jump: Love Is Gone - David Guetta (training 3 - mix 16)
Uma música que veio diretamente das baladas para a aula de Power Jump. Um som bem gostoso para curtir sobre os mini-trampolins.

Melhor seqüência Body Pump: Meet Her At The Love Parade - DJ Aligator (ombros - mix 65)
Esta seqüência de ombros era perfeita! Naquele momento, quando a música ia diminuindo seu ritmo e os movimentos ficavam MUITO lentos, era quase impossível não desistir. Se você conseguisse resistir, o resultado era ótimo. Abro, para esta categoria, um parênteses: os trabalhos abdominais sofreram uma evolução radical no ano de 2008, portanto como menção honrosa, ficam registradas também todas as seqüências de abdominais, dos mixes de 64 a 67.

Melhor seqüência Body Attack: Party People - Party Playaz (pliométricos - mix 62)
Esta música tinha tudo para ter sido o power track do mix em questão, haja fôlego para tantos saltos grupados! Pernas queimando e falta de ar são só um exemplo de como os alunos terminam esta música. A letra lembra o tempo todo o quanto o Body Attack é poderoso! Neste ano, não teve concorrente à altura desta ótima seqüência.

Melhor seqüência Power Jump: Zombie - Andrew Spencer And Vamprockers / Blade - Warp Brothers Vs. Aquagen (training 3 - mix 17)
Quando você pensa que acabou, aí é que começa... simplesmente perfeita! Obs.: Fiz um update aqui com os nomes corretos das músicas e os intérpretes.

Gato revelação: Jesse Spencer
A segunda premiação para o seriado House, M. D. no ano de 2008. Mas, convenhamos, um médico daqueles (Chase) faria qualquer paciente jamais querer receber alta. Sem contar o sotaque! Apaixonante! Seu intérprete, além de realmente lindo, faz um trabalho convincente como ator. Assim, leva o prêmio mais esperado do ano.

Escrito por Super Body às 16h11 [   ] [ envie esta mensagem ]





Balanço Anual

Fala, galera!!!
Ao final de um ano, reflexões sobre tudo o que aconteceu são inevitáveis.
No fim deste ano, resolvi fazer melhor. Levantei as dez melhores coisas que aconteceram este ano e outras dez que não foram tão agradáveis assim.
Segue um pequeno "balanço" da minha vida no ano de 2008.

Dez Coisas que Farão 2008 Ter Valido a Pena

10. Ter Acertado a Quadra na Mega Sena - Não foi a primeira vez que aconteceu, mas é uma sensação única quando você confere o resultado e os números que você jogou estão lá. E, claro, ter R$ 400,00 extras no fim do ano também não é para se reclamar.
9. Ter Decidido Fazer o Mestrado em Matemática - Era um sonho que vinha sendo adiado há anos e finalmente tive a coragem de tirá-lo dos planos e colocar em execução. Está bem claro para mim que a grande força-tarefa para a realização do mesmo se dará no ano que vem (e desde a primeira semana, diga-se de passagem), porém 2008 marca a decisão de sair da inação.
8. Ter Feito Aulas de Body Pump com o Gley - Ele me mostrou que, para ser bom, é necessário conhecer todas as regras; mas, para ser ótimo, é preciso saber quando é permitido quebrá-las e agir de acordo com o bom senso. Sinceramente, as melhores aulas do sistema que já fiz até hoje, e isto inclui todos os professores que já conheci (não foram poucos), todos os workshops (faço quatro por ano desde 2002) e aulas com os treinadores da própria Body Systems. Elevou o objetivo que eu quero atingir como professor (e ainda estou bem longe de chegar lá, mas estou tentando).
7. Ter Morado em BH - Mesmo tendo sido apenas (quase) quatro meses, foi uma experiência de vida sem igual. Isto inclui tanta coisa que, se eu fosse dissecar, a lista cresceria para, no mínimo, 100 itens. E mesmo se crescesse para poucos itens, só o fato de ter passado alguns meses mais próximo da Cintya, já teria valido (e muito) a pena.
6. Ter Voltado a Viajar Freqüentemente - No segundo semestre, voltei à ativa no que diz respeito a viagens. Fui (em ordem cronológica) ao Hopi Hari, a BH, a Caldas Novas (duas vezes), a Brasília e ao Hot Park. Cada viagem trouxe novas experiências e emoções diversas, cada uma valeu a pena! E que 2009 venha com força total neste quesito!
5. Ter Participado do EJC - Poucas coisas na minha vida fizeram tão bem ao meu coração quanto estes três dias tão especiais. Foram momentos de muita reflexão e muita orientação em um período onde eu estava particularmente necessitado de uma "bússola espiritual". Mas foram principalmente dias onde o amor se fazia quase palpável de tão forte e verdadeiro, foi um encontro real com o Amor de Jesus Cristo.
4. Ter Dado Aula de Body Attack no Workshop de Uberlândia - Um convite inesperado e recebido com muito prazer, friozinho na barriga, pernas bambas, muita coragem e muita energia! Como eu disse na época, não fui tão bem como eu gostaria, mas fui melhor do que eu esperava. Adorei!
3. Ter Escrito a Novela "A Última Dança" - Foram dias fantásticos aqui no blog. Ninguém tem a noção do quanto eu me divertia causando suspense, dando reviravoltas e atando nós na cabeça dos meus leitores! Se eles mal podiam esperar as 14h para ler cada parte da "novela", eu mal podia esperar por cada comentário que aparecia após a publicação. E houve momentos onde eu tive que levantar da frente do computador para evitar crises histéricas de risos.
2. Ter Me Apaixonado - Digam o que disserem, julguem como quiserem, mas havia seis anos que eu não sabia o que era ter o coração disparado pela simples presença de uma pessoa perto de mim causado por uma descarga involuntária de hormônios. E, independente dos resultados finais, quando estou apaixonado eu me sinto vivo de uma maneira inexplicável; só por isso já vale a pena.
1. O Nascimento da Minha Sobrinha - Um bálsamo de vida nas feridas abertas, um sopro de alegria para secar as lágrimas no rosto. Marília veio trazer a luz que ilumina o caminho para o futuro e a esperança em dias melhores. Veio mostrar que o tempo é sempre o melhor remédio e que a frase "isto também vai passar" encerra verdades incontestáveis.

Dez Coisas de 2008 que Prefiro Esquecer

10. As Enchentes pelo Brasil - Apesar de não terem me atingido diretamente, não há como ficar indiferente à tragédia de tanta gente! Ver fotos e vídeos dos lugares que eu adoro (Sul do país) destruídos me arrancava lágrimas dos olhos!
9. Os Colegas de Trabalho que Ficam na Mesma Sala que Eu - Como são barulhentos! Conversam alto o tempo todo, quase sempre com assuntos que nem têm nada a ver com o trabalho, riem alto, são verdadeiramente mal educados! Atualmente trabalho 100% do tempo com fones de ouvido para conseguir me concentrar. E lá vem 2009 sem grandes perspectivas de mudança.
8. Ter Feito Aulas de Body Pump com o Dudu - Ele me mostrou que, para ser ruim, é necessário ter má vontade; mas, para ser péssimo, é preciso, além da má vontade, não ter nenhum desejo de mudar (eu o chamava de Síndrome de Gabriela: "Eu nasci assim, eu cresci assim, vou morrer assim"). Sinceramente, as piores aulas do sistema que já fiz até hoje. Levou tão abaixo o nível de qualidade, onde eu pensava não ser possível atingir, que me fazia ter vontade de inventar desculpas para não ir às aulas!
7. A Virada 2007 / 2008 - Deve ter sido o meu pior reveillon. Passei em casa, vendo a queima de fogos pela TV e o Show da Virada (não recomendo e NINGUÉM merece). Fui dormir pouco depois da meia-noite. De manhã, acordei cedo (odeio!!!), passei horas sozinho ao volante, em uma estrada cheia de curvas e em ruas (até então) desconhecidas. À noite, comendo pizza delivery em um quarto de hotel barato, tendo por companhia Dois Filhos de Francisco (e apenas por companhia, porque, a esta altura, eu já estava ignorando completamente a TV). Se cada dia da minha vida fosse um filme, esse dia levaria a Framboesa de Ouro!
6. Ter Passado o Carnaval Emocionalmente Acorrentado e Fisicamente Preso na Casa dos Meus Pais - E, pensando bem, não foi só o Carnaval, e sim todos os feriados do primeiro semestre de 2008. Foram dias onde a minha energia estava muito em baixa para que eu desse um "grito de independência".
5. Pouca Evolução Espiritual - Chego ao fim do ano com a sensação de que eu cresci bem menos como pessoa quanto poderia, uma sensação de tempo perdido. Espero trabalhar MUITO mais nesse ponto da minha vida em 2009 e que eu termine o ano que vem como uma pessoa melhor.
4. A Depressão dos Meus Pais - Foi dureza acompanhar de longe, tentando de todas as maneiras solucionar o problema e sendo a causa do mesmo. Todas as minhas energias eram sugadas e eu me sentia impotente diante do quadro que se desenrolava diante dos meus olhos. Por fim, uma solução radical, mas eficiente, eliminou o problema de vez e agradeço a Deus por ter tido a coragem de agir a tempo.
3. O Tumor da Minha Avó - Outro problema que enfrentei à distância e me fazia sofrer por não ter o que fazer, a não ser rezar e aguardar. No final, também tudo se resolveu da melhor maneira, graças a Deus, e hoje ela está forte e livre do problema.
2. Ter Me Apaixonado Pela Pessoa Errada - Dedicar sentimentos tão nobres a alguém que nem sabe que você existe é como jogar pérolas aos porcos. E nem dá para responsabilizar ninguém, eu não comando meus sentimentos, ele nem tem conhecimento do quanto são profundos. Prefiro encarar como um resgate que, de um modo ou outro, acabou sendo bem sucedido.
1. Ter Me Decepcionado com Pessoas Muito Próximas - Não posso relatar aqui qual foi esta decepção, nem quem foram as pessoas. Tudo o que posso dizer é que é impossível conhecer absolutamente qualquer pessoa e que, infelizmente, ainda somos humanos, cheios de defeitos e muitos de nós preferem não fazer nada para melhorar. Ainda assim, todos os atos geram conseqüências e, de um modo ou outro, as dívidas são cobradas.

Como podem ver, mesmo as situações não-agradáveis terminaram bem ou trouxeram aprendizados que serão aproveitados ao longo da vida; nada nesta vida é inútil ou desperdiçado.
Que 2009 venha para todos nós com muita paz, saúde, prosperidade e recheado de pequenas alegrias a cada dia.
Um grande beijo a cada um de vocês! Espero contar com a companhia de todos no próximo ano.

Escrito por Super Body às 10h21 [   ] [ envie esta mensagem ]





Terra Firme

... e porque pedi, a saída me foi mostrada.
Desci do carrinho com um abraço. As lágrimas teimavam em vir, mas a minha teimosia em segurá-las venceu.
Ainda um pouco enjoado de tantas subidas e descidas, finalmente comecei a me afastar, mas continuei com os olhos fixos nos seus trilhos e curvas. Eu precisava sair, mas não queria. Queria ir de novo, queria viver toda aquela adrenalina mais uma vez, várias vezes!
Mas foi inevitável. Eu não controlava mais meus pés, eles se afastavam contra minha própria vontade.
Tudo foi ficando muito longe. Uma névoa começou a cobrir tudo. Até que não vi mais nada.
Eu só conseguia ouvir os gritos, de prazer, de medo ou um misto dos dois e, nesse momento, invejei aqueles que estavam vivendo todas as emoções que há pouco tempo eram minhas.
Emoções boas, emoções ruins, não importa! Eu as vivi intensamente.
Quero voltar! Onde fica a entrada mesmo?
Consegui dominar meus pés e voltar. Chegando à entrada, um aviso seco, sem rodeios: "Fechado por tempo indeterminado".

Escrito por Super Body às 09h14 [   ] [ envie esta mensagem ]





Emotional Rollercoaster

Quanto mais alta a subida, maior a emoção da descida.
Nunca se está em repouso, nem no alto, nem no baixo. Tudo muda rápido demais!
Nos picos, estou mais perto do céu. Também dos anjos?
(Esta minha mania de temas recorrentes...)
Os vales são verdadeiros infernos, com muitas lágrimas.
Sou fã de montanhas-russas, mas as emocionais me causam enjôo... Onde é a saída mesmo?

Escrito por Super Body às 09h26 [   ] [ envie esta mensagem ]





Fragmentos de um Pensamento Acelerado

O que você é? Como as pessoas o percebem?
As respostas para as duas perguntas acima podem, em alguns casos, ser diametralmente opostas.
Por algum motivo (incompreendido, pelo menos por mim), a emissão simplesmente se perde, se evapora, se desintegra... e a recepção dos sinais se dá totalmente distorcida.
Já fui emissor de sinais perdidos e isto me fez sofrer.
Já fui receptor de sinais perdidos e isto também me fez sofrer.
A comunicação, para ser válida, precisa ser a mais perfeita possível.
Apesar da afirmação acima, não ouso diminuir o poder da intuição.

Leoni já afirmou: "Um dia a gente acorda e a febre já passou".
Concordo com ele.
Já acordei diversas vezes e notei que a febre já tinha mesmo passado.
Hoje acordei e, surpreendentemente, a febre já tinha passado.
Ficou uma sensação de vazio inexplicável.
Porque a febre já ter passado contrariou todas as previsões, todas as expectativas.
Afinal, quanto tempo dura uma febre?
Esta passou rápido. Rápido demais! Infelizmente(?).

Plus ça change, plus c'est la même chose.

Escrito por Super Body às 10h23 [   ] [ envie esta mensagem ]



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Sou: Homem, homossexual
Tenho: 36 anos
Nasci em: 03/março/1973
Meu signo é: Peixes
Com ascendente em: Gêmeos
Cidade: Uberlândia - MG
Falo: Português
Arranho: Inglês
Trabalho com: Informática e fitness
Dou aulas de: Atualmente nada
Mas posso dar aulas de: Body Attack (certificado), Body Pump (certificado), Body Step (certificado), Body Combat (certificado) e Power Jump (certificado)
Último livro que eu li: A Cabana - William P. Young
Classifico como: *****
Livros que estou lendo: Pesadelos e Paisagens Noturnas (Volume 1) - Stephen King / Babili - Jairo Avellar (médium) e Palminha (espírito)
Total já lido: 65% / 24%
Livro de cabeceira atual: Homens Invisíveis: Relatos de uma Humilhação Social - Fernando Braga da Costa
Último filme que eu vi: Jogos Mortais VI
Classifico como: ****
E-mail: luigusousa@yahoo.com.br
ICQ: 76755723
AIM: MixBoyBr231
MSN: mixboybr231@hotmail.com
Yahoo Messenger: luigusousa
Orkut: LuiGu Sousa






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